2026年1月29日 / 最終更新日時 : 2026年1月29日 yamato 地域情報 歩行姿勢測定会＆フレイル予防ミニ講座が2/18大和区民活動センターで開催されます！ 2月18日(水）65才以上の中野区在住・在勤の方を対象に、歩行姿勢測定会＆フレイル予防ミニ講座が開催されます！６ｍ歩くだけで、その速さやバラン等を測定し、みなさんの健康に役立てて欲しいというこの会、フレイル予防の講座も開 […]
2025年10月2日 / 最終更新日時 : 2025年10月2日 yamato 地域情報 中野区のホームページに「あしたにつながる元気をつくる！シニアのための活動情報誌なか活ガイド」が公開されました！ なか活ガイドは、中野区のシニアの皆さまがいきいきと暮らし続けられるよう、楽しく参加できる活動を見つけられるように作られたガイドです。楽しい活動にひとつでも多く参加していただくことが介護予防・フレイル予防となり、健康寿命の […]
